9种开启心輪的方法

9种开启臍輪的方法 October 20, 2018

以下是一些开启心輪的方法：

  1. 冥想：静坐冥想是一种有效的方法，可以集中注意力和精神，放松身体和思维，有助于平衡和开启心輪的能量。
  2. 呼吸练习：可以进行有节奏的深呼吸或调息练习，让呼吸沿着脊椎流动，帮助能量顺畅地流通。
  3. 瑜伽：一些瑜伽姿势可以帮助平衡和开启心輪，例如鸽子式、桥式、反手拱桥式等。
  4. 能量治疗：可以寻求专业的能量治疗师帮助，进行心輪平衡和清理，例如按摩、晶体疗法等。
  5. 花精香水：选择带有绿色、粉色或橙色的花精香水，可以帮助平衡和开启心輪的能量。可以在手掌上喷洒一些香水，轻轻按摩心輪的位置。
  6. 瑜珈瑜伽：是一种结合了瑜伽和舞蹈的运动形式，可以通过音乐和身体的自由流动，帮助开启和平衡心輪的能量。
  7. 心理治疗：如果您在情感和精神层面存在障碍或创伤，可以寻求心理治疗的帮助，帮助解决问题，平衡和开启心輪的能量。
  8. 爱和感恩：最重要的是，要通过爱和感恩的心态，培养对自己和他人的爱和同情，这可以帮助平衡和开启心輪的能量，创造更多的和谐和幸福。
  9. 4号彩光能量花精香水：彩光能量花精香水是一種可以用來幫助開啟脈輪的方法之一，以下是使用彩光能量花精香水來開啟心輪的步驟：
    1. 找一個安靜舒適的地方，坐下來放鬆身心，將心思放在呼吸上。
    2. 拿起彩光能量花精香水，將香水噴1-2次在自己的手心上。
    3. 把手心合起來，將彩光能量花精香水均勻地搓在兩手之間。
    4. 將雙手放在心輪的位置，即胸骨上方的部位。感受香水的能量進入身體，並將手輕輕地放在心輪上。
    5. 用手指或手掌在心輪的位置上輕輕按摩，直到感受到熱能或是脈動的感覺。
    6. 在此狀態下深呼吸幾次，想像著一股光明的能量從心輪進入身體，進而治愈身體與心靈。
    7. 這樣的練習可以進行5到10分鐘，或是根據個人需求進行時間的調整。

Comment (0)

  1. Scott James

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    October 22, 2018 at 2:10 am Reply
  2. Edna Watson

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    October 22, 2018 at 2:11 am Reply
  3. Gerhard

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    October 22, 2018 at 2:12 am Reply
  4. Owen Christ

    Thank you very much!

    October 22, 2018 at 2:19 am Reply
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